대장암
대장암은 전 세계적으로 많은 사람들에게 찾아오는 매우 심각한 질병입니다.
대장암의 초기 증상을 알고 예방을 하는 것만으로도 빠르고 효과적인 치료를 받을 가능성을 높일 수 있습니다.
오늘은 대장암의 초기 증상, 생존율, 원인과 대장암 예방 법까지 알아보도록 하죠.
다음은 대장암의 초기 증상입니다.
대장암 초기 증상
체중 감소 및 피로
대장암의 초기 징후 중 하나는 체중 감소입니다.
식단이나 신체 활동에 큰 변화를 주지 않았는데도 체중이 줄고 있다면 대장암을 포함한 근본적인 건강 문제의 가능성이 있을 수 있습니다.
휴식을 취해도 개선되지 않는 피로감도 대장암의 잠재적인 초기증상이 될 수 있습니다.
변 모양
배변 습관의 변화를 결코 무시해서는 안 됩니다. 지속적인 설사, 변비 또는 장이 완전히 비워지지 않는 느낌이 든다면 대장암의 징후일 수 있습니다.
배변의 빈도, 일관성 또는 모양의 변화에 주의를 기울이십시오.
대변 또는 직장 출혈
대변에 혈액이 있거나 직장 출혈이 있는 경우에도 대장암의 초기 증상을 의심할 수 있습니다.
치질이나 항문 균열 같은 증상일 수 있지만 대장암의 잠재적인 원인일 수 있으므로 대수롭게 넘기지 마시고 진단을 받아보시기 바랍니다.
복부 불편감 및 경련
대장암은 시간이 지나도 계속 지속되는 복부 불편감, 경련 또는 통증을 유발하기도 합니다.
이러한 증상은 소량의 음식을 먹은 후에도 발생할 수 있습니다. 이런 문제가 지속적으로 발생하면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
다음은 대장암 4기와 3기의 생존율입니다.
대장암 4기 및 3기 생존율
대장암 4기 생존율
4기 대장암은 다른 장기나 조직으로 전이된 암을 말합니다.
이 단계에서의 예후는 좋다고 보긴 어렵지만 의학의 발전으로 수년 동안 점차 생존율이 향상되었습니다.
4기 대장암의 5년 생존율은 약 14%로 조기 발견과 개입의 중요성이 강조되고 있습니다.
대장암 3기 생존율
3기 대장암은 암이 가까운 림프절로 전이되었지만 먼 곳으로는 전이되지 않은 상태를 나타냅니다.
결과 개선을 위해서는 신속한 치료가 중요합니다. 3기 대장암의 5년 생존율은 종양 크기, 위치, 개인 건강 상태와 같은 다양한 요인에 따라 30%에서 70%까지 다양합니다.
그렇다면 대장암의 원인은 무엇일까요? 다음은 대장암의 몇 가지 원인입니다.
대장암의 원인
연령 및 가족력
대장암의 흔한 원인 중 하나는 연령입니다.
50세 이상의 중년층들에게 대장암이 발생할 위험이 더 높으며 정기적인 검진이 권장됩니다.
또한 대장암의 가족력이나 특정 유전적 상태가 있으면 질병이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.
생활 습관
과식, 자극적인 음식 섭취, 야식 같은 좋지 않은 생활 습관은 대장암의 원인이 되기도 합니다.
균형 잡힌 식단 채택, 규칙적인 신체 활동 참여, 해로운 습관 피하기와 같은 긍정적인 생활 습관은 대장암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
염증성 장 질환
염증성 장 질환(IBD)으로 통칭되는 궤양성 대장염 및 크론병과 같은 만성 질환은 대장암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
IBD 환자는 정기적인 검사를 받고 위장 건강을 면밀히 모니터링하는 것이 필수적입니다.
다음은 대장암의 조기 발견을 할 수 있는 몇 가지 검사 방법입니다.
대장암 조기 발견 : 검사
정기 건강 검진의 중요성 대장암의 조기 발견은 환자의 치료 결과를 180도 바꿀 정도로 중요한 역할을 합니다.
정기적인 검사는 전암성 용종 또는 초기 암을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
대장내시경
대장내시경 검사는 의사가 대장과 직장 전체를 검사할 수 있는 포괄적인 선별 검사입니다.
대장암 검진은 일반적으로 50세 이상 또는 위험 요인이 높은 사람에게는 10년마다 권장됩니다.
대변 잠혈 검사(FOBT)
FOBT는 대장암의 지표가 될 수 있는 대변 내 혈액의 존재를 확인하는 비침습적 검사입니다.
이 검사는 종종 매년 실시되며 초기 암 또는 전암 상태를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
S상 결장경 검사
유연한 S상 결장경 검사는 직장과 결장의 하부를 검사합니다. 5년마다 권장되며 위장관 하부의 이상을 감지할 수 있습니다.
기타 검사 방법
가상 대장내시경(CT 대장조영술) 또는 대변 DNA 검사와 같은 대체 선별 방법도 이용할 수 있습니다.
상황에 따라 이러한 검사 방법도 대장암 초기 발견에 도움이 될 수 있습니다.
다음은 대장암 예방 법입니다.
대장암 예방법
건강한 식단 과일, 채소, 통곡물, 기름기 없는 단백질이 풍부한 식단은 전반적인 건강뿐만 아니라 대장암 위험을 낮출 수 있습니다.
가공 식품, 음료 및 붉은색 육류 섭취를 피하는 것도 도움이 됩니다.
규치적인 유산소 운동
규칙적인 운동은 대장암을 포함한 다양한 암의 위험을 줄여줍니다.
빠르게 걷기, 수영 또는 자전거 타기와 같은 중간 강도의 유산소 운동을 주당 150분 이상 꾸준히 하시면 대장암 발병 예방에 큰 도움이 됩니다.
술 담배 X
과도한 음주와 흡연은 대장암 발병을 초래합니다.
적당한 음주를 하거나 아예 술을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 술 담배를 멀리하면 대장암뿐만 아니라 다른 심각한 질병 발생 위험이 크게 낮아집니다.
체중 관리
대장암의 또 다른 발병 원인은 비만과 과체중입니다.
균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행하여 건강한 체중을 유지하도록 노력하십시오.
결론
대장암의 증상을 빠르게 알아차리는 것도 중요하지만 원인과 예방법을 알고 미리 대처하는 것이 중요합니다.
평소 생활 습관을 건강하게 하여 오래도록 건강하시기 바랍니다. 감사합니다.
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